article126.jpg
  • Вводная часть
  • Функциональный фитнес-фитнес будущего
  • Для чего нужен функциональный фитнес
  • Как проходит функциональный тренинг
  • Приходите на бесплатную тренировку

 

Цель и задача нашего фитнес-клуба максимально сохранить здоровье своих клиентов и при этом выполнить все их потребности. О преимуществах фитнес-клуба подробнее смотрите тут.

 

С момента открытия тренажерного зала мы неоднократно слышали от наших клиентов, что им очень нравиться заниматься в вашем клубе, но хотелось бы помимо силовых занятий периодически посещать более легкие тренировки (йога, аэробика, пилатес и т.д.)

 

Хорошо взвесив потребности наших клиентов, мы решили представить совершенно новые направления, которые уже успешно зарекомендовали себя на спортивном рынке.

 

Теперь и вы сможете по достоинству оценить новые возможности фитнеса (Функциональный тренинг, BellyDance, Стрейчинг). Качество новых направлений мы гарантируем.

 

Наши тренера получают базовые знания непосредственно от разработчиков или их представителей.  По каждому направлению, представленному в нашем фитнес-клубе, один раз в полгода инструктора проходят обучающие семинары в самых крупных Фитнес-центрах  г. Москвы и г. Саратова, г. Самара.


Сейчас мы рассмотрим с вами одно из этих направлений – Функциональный тренинг или функциональный фитнес.
Для тех кто любит проверить все на себе приходите на бесплатную тренировку. Звоните и записывайтесь по телефону: 8937-143-31-38

 
Фитнес функциональныйФитнес

 

Функциональный фитнес — фитнес будущего


• Функциональный фитнес способствует сжиганию калорий,  что дает возможность быстро похудеть.
• Функциональный фитнес нагружает основные группы мышц в их полном рабочем диапазоне.
• Функциональный фитнес помогает развивать координацию движений и чувство равновесия.
• Функциональный фитнес также повышает выносливость.
• Функциональный фитнес обеспечивает лёгкость движений и профилактику болей в спине и суставах.
• Функциональный фитнес показан людям всех возрастов.


Если попытаться объяснить вышесказанное русским языком, то это будет звучать примерно так. Любой вид физической активности в реальной жизни – это и есть функциональный тренинг: подъем по лестнице на 5 этаж, уборка квартиры и даже преодоление пути от офиса до автомобиля по гололеду.


Но в жизни наши движения очень ограничены и большинство групп мышц не задействованы. Поэтому, когда мы выезжаем за город в выходные дни для активного отдыха, то на следующее утро обнаруживаем, что болит все тело, как будто бы били палками.


Прощай боль! Если вы займетесь функциональным фитнесом


Этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он также универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.


Сегодня фитнес-эксперты рекомендуют функциональный тренинг как способ построить тело для активной повседневной жизни. 
Для занятий "быстрым" фитнесом используются все возможные спортивные снаряды – гантели, тренажеры, роллеры, тяжи, гири, мячи и многое другое.


Можно всю жизнь заниматься силовыми тренировками, создать прекрасный мышечный рельеф и оказаться совершенно не готовым к тому многообразию возможных нагрузок, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. Приходите в наш фитнес-зал и тренер составит для вас такую программу тренировок, которая позволит иметь красивое тело и с удовольствием выполнять заданную программу.
Звоните и записывайтесь по телефону: 8937-143-31-38

 


Как проходит функциональный тренинг?

Тренировки могут быть индивидуальными и групповыми. Полноценная тренировка длится 30-40 минут. При этом чувствуешь себя, как после 1,5-2 часовой силовой тренировки, так как расходуется большое количество калорий и соответственно энергии.


Во время тренировки вы выполняете несложные упражнения: вращения, смена положения тела при помощи приседаний, подъемов, разгибаний и сгибаний. Все эти движения выполнять не сложно и не опасно для человека, так как они являются базовыми движениями тела человека.


Занятия функциональным фитнесом можно проводить с учетом пожелания клиента, уделяя внимание только определенным группам мышц (живота, таза, спины, шеи и т.д.).


В этом и есть основная идея функционального тренинга – сконструировать, вылепить человеческое тело, добиться гибкости, растяжки и силы.


Такой фитнес станет неотъемлемой частью вашей полноценной и здоровой жизни. Вам подходит данный вид тренировок, приходите.

 

Приходите на бесплатную гостевую тренировку.

Длительность тренировки один час. Вас рады видеть в любой день недели с 8-00 до 2200. В субботу и воскресенье с 8-00 до 18-00.

 

Чтобы узнать подробнее звоните по  телефонам: 8937-143-31-38

 

Записывайтесь через кнопку "ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ" внизу текста и вам перезвонят, чтобы получить более подробную информацию.

 

Вы можете ознакомиться с подобными статьями:

Что такое фитнес?Преимущества фитнес-клуба салона "Венера"Вы впервые в фитнес-зале

 

 


Отзывы (0)
Добавить отзыв


Пока никто не оставлял отзывов. Ваш будет первым!

Россия, 413865,
Саратовская область,
г. Балаково,
ул. Свердлова, д. 4

Центр "Венера"

+7 (8453) 35-83-35
8 (927) 052-97-03
8 (937) 974-67-74

Fitness club "ZEVS"