article170.jpg
  •  Как проходят занятия в тренажерном зале
  • Почему у нас вы получите то, что не получите нигде?
  • Приходите на бесплатную тренировку

 

Встреча с тренажерным залом начинается с первичного инструктожа тренера.   

 

Этот момент считается всегда формальным. Поэтому, хотим вас предупредить. Слушать необходимо очень внимательно и ловить каждое слово инструктора, потому,  что базовые правила в фитнесе являются основополагающими.

 

                                           

 

Что такое статистическая растяжка мышц? Это комплекс стандартных не сложных упражнений, которые подготовят Вас и ваши мышечные волокна к физическим нагрузкам.

 

                                           Салон "Венера" кардио зона

 

Затем вам  предложат пройти в «кардио зону», которая представлена беговыми дорожками и элептическим тренажером.

 

Здесь вам подберут программу с учетом уровня  физической подготовленности, веса и времени. Основательно разогревшись, вы сможете приступить к более сложным нагрузкам («силовая зона»).  В зале представлены тренажеры на различные группы мышц.

 

                                             Салон "Венера" силовая зона

Знания, как правильно соблюдать технику каждого упражнения, с каким весом и количеством подходов, вы узнаете из своей программы и вашего тренера, который всегда будет рядом с вами и подскажет решение проблемы.

 

В зоне свободных весов вы всегда можете выбрать необходимый для вас вес гантелей и различных видов утяжелителей. Какие вам необходимо взять веса, вам распишут в вашей индивидуальной программе, где будут отмечены все моменты вашей тренировки.

 

В соответствии с вашими целями, специалист по спорту, в процессе ваших тренировок, обязательно расскажет вам о: сбалансированном питании, соблюдении питьевого режима и правильном дыхании при выполнении упражнений.

 

                                             

 

Завершится ваша тренировка вновь на беговых дорожках.

 

                                                   Салон "Венера" Инфракрасная сауна

 

После незначительных, но обязательных упражнений тренер предложит вам пройти в зону «релакса», где вы сможете отдохнуть, посидеть в инфрокрасной сауне, посетить солярий, пообщаться с новоиспеченными друзьями, принять душ и с прекрасным настроением продолжить свой трудовой день 

 

Почему у нас вы получите, то что не получите нигде?

 

Посещая наш клуб, вы кардинально измените качество вашей жизни. Потому что, находясь в обществе уже позитивных и жизнерадостных людей, вы будете стремиться к лучшему, а  мы в свою очередь  приложим все усилия, чтобы вы именно так себя чувствовали.

 

В нашем Фитнес-Клубе вы получите все (удовольствие, здоровье и сообщество единомышленников).

 

 

 Вас рады видеть в любой день недели с 8-00 до 22-00. В субботу и воскресенье с 8-00 до 18-00.

 

Чтобы узнать подробнее звоните по  телефону: 8937-143-31-38

 

Записывайтесь через кнопку "ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ" внизу текста и вам перезвонят, чтобы получить более подробную информацию.

 

Вы можете ознакомиться с подобными статьями:

 

Что такое фитнес?Преимущества фитнес-клуба салона "Венера"Фитнес в центре "Венера"Стрейчинг в салоне "Венера"

 

 


Отзывы (0)
Добавить отзыв


Пока никто не оставлял отзывов. Ваш будет первым!

Россия, 413865,
Саратовская область,
г. Балаково,
ул. Свердлова, д. 4

Центр "Венера"

+7 (8453) 35-83-35
8 (927) 052-97-03
8 (937) 974-67-74

Fitness club "ZEVS"