8 ноября 2013 - Администратор
article119.jpg
  • О чем вы сейчас думаете, открыв эту статью для прочтения?
  • Фитнес и его задачи
  • Отличие фитнеса от других видов спорта и его преимущества
  • Вы все еще сомневаете

 

О чем вы сейчас думаете, открыв эту статью для прочтения?

 

Узнать, что такое Фитнес для общего развития или понять, нужен ли вам такой вид спорта?

 

Полезны ли занятия фитнесом для фигуры и здоровья?

 

А может, вы раздумываете – нужно ли идти в тренажерный зал или нет?

 

Возможно, прочитав эту статью, вы, наконец, примете положительное решение и вольетесь в ряды стройнеющих, худеющих и просто тех, для кого движение — значит здоровье.

 

Наша задача рассказать вам все самое интересное и полезное о Фитнесе, как о спорте.

 

Фитнес и его задачи 

 

Фитнес — это оздоровительная методика, включающая в себя как физические нагрузки, в виде специальных тренировок и упражнений, так и соответствующую, правильным образом подобранную диету, что вкупе позволяет не только добиться желаемых результатов,  но также сохранить их на весьма долгий срок.  По сути, фитнес — это легко, главное знать необходимые правила фитнеса.

 

Задача фитнеса состоит в привитии вкуса к полноценной жизни, где царствуют радость, движение, энергия, красота, молодость и умение открывать для себя все новые краски и новые горизонты. Мир фитнеса — это единство тела, разума и души.

 

Отличие фитнеса от других видов спорта и его преимущества

 

Главное отличие Фитнеса от других видов спорта в том, что особые упражнения и диета в фитнесе подбираются с учетом индивидуальных особенностей строения фигуры, и в соответствии с общим состоянием отдельного организма. Подобные занятия физической активностью разрабатываются исключительно для определенного телосложения и преследуют конкретно поставленные цели.

 

Благодаря такому подходу, каждый желающий может выбрать то, что ему нужно: заниматься физической нагрузкой в удовольствие или с наибольшей выгодой для своего здоровья. Именно поэтому фитнесом можно заниматься в любом возрасте, независимо от состояния здоровья, в том числе и в период  беременности, но следует соблюдать все правила фитнеса.

 

У большинства, кто занимается фитнесом длительное время, хорошая фигура. Для этого не нужно сидеть на изнуряющей диете, фитнес и диета понятия вообще не совместимые. Идеальную фигуру позволяют «сделать» правильно составленная программа тренировок и опять же – питание. Для кого-то главное – это подкачать мышцы, а кому-то прежде нужно убрать жирок с талии. Все это учитывается при подборе упражнений и степени физической нагрузки.

 

Регулярные занятия фитнесом помогают избавиться от лишних килограммов. Хотите вы или нет, но рацион питания придется составлять с учетом физической нагрузки, питание станет более сбалансированным, без излишеств. Это всегда идет на пользу организму, а следовательно – и вам.

 

    

 

Фитнес – это прежде всего здоровый образ жизни. И через непродолжительное время обязательно наступает улучшение здоровья и общего самочувствия. Со временем повышается выносливость, возрастает активность, подвижность, появляется гибкость, улучшается осанка, походка становится легкой.

 

Может показаться странным, но фитнес избавляет и от комплексов. Мало кто доволен своей фигурой. Начиная занятия в фитнес – зале вы убеждаетесь, что несовершенные формы – не такая уж и редкость, и к тому же на это никто не обращает внимания.

 

Занятия в фитнес –клубе рекомендуют и психологи для смены обстановки. У вас появится возможность отдохнуть от быта и от семьи (это тоже иногда нужно), вы отвлечетесь от проблем на работе и перестанете раз за разом прокручивать в голове конфликтные ситуации.

 

Удовольствие быть в форме – это та роскошь, которую мы можем вам предложить.В клубе вас ждет внимание, индивидуальный подход тренера и профессиональная забота под присмотром врача восстановительной медицины.

 

Ваше здоровье, отличное настроение и комфорт — цель нашей работы!

 

Спортом можно и нужно заниматься в любом возрасте, и даже наличие заболеваний не должно стать препятствием, главное — правильно выбрать и тщательно спланировать тренировочный процесс.

 

В нашем фитнес-клубе  для вас будет составлена безопасная и эффективная программа тренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей.

 

 Приятная обстановка, интересный дизайн и оснащение высокотехнологичными тренажерами европейского уровня.

 

Упражнения будут подобраны так, чтобы вы чувствовали себя уютно, смогли расслабиться и отдохнуть от суеты будней.

 

Наш центр, предлагает вам постоянно находиться в хорошем настроении, идти в ногу со временем и  воспользоваться возможностью интересного общения и новых знакомств.


 

   

 

Вы все еще сомневаетесь?

 

Длительность тренировки один час. Вас рады видеть в любой день недели  с 8-00 до 22-00. В субботу и воскресенье с 8-00 до 18-00.

 

Сходите на одно – два занятия, и возможно, что список причин, по которым  вы будете  заниматься фитнесом, значительно расширится!

Ждем вас в нашем Fitness clube "ZEVS". Спешите принять правильное решение.Побеждают первые. Звоните по телефонам:8937-143-31-38

 

 

 

 

 


Отзывы (0)
Добавить отзыв


Пока никто не оставлял отзывов. Ваш будет первым!

Россия, 413865,
Саратовская область,
г. Балаково,
ул. Свердлова, д. 4

Центр "Венера"

+7 (8453) 35-83-35
8 (927) 052-97-03
8 (937) 974-67-74

Fitness club "ZEVS"